Kategoria: Praktycznie

Skitury na szczycie, czyli jak zacząć?

by Paulina | Lut 20, 2020 | Biegamy Sobie, Praktycznie | 0

Do skiturów przymierzaliśmy się już przynajmniej dwa albo trzy lata. Cały czas chcieliśmy...

Obóz biegowy w Górskim Stylu

by Paulina | Lis 24, 2019 | Biegamy Sobie, Praktycznie | 0

Ostatnio na jakimś obozie byliśmy mniej więcej w czasach liceum, czyli już jakąś chwilę temu 😀...

Trekking w Himalajach w Praktyce – informacje i porady

by Paulina | Maj 2, 2018 | Himalaje, Praktycznie | 0

Trekking w Himalajach – czy to wyprawa dla mnie? Pierwsza myśl jaka nasuwa się w...

Jak Przygotować się do Trekingu w Himalajach

by Misiek | Sie 11, 2017 | Himalaje, Praktycznie, Wyprawy | 0

W tym wpisie podzielimy się z Wami naszymi pomysłami na to jak przygotować się do trekingu w...

Instagram Fraczki

W ekipie siła 💪
.
.
Wczesna pobudka, spacer z
$W ekipie siła 💪 . . Wczesna pobudka, spacer z psem, szybkie śniadanie i kawka, bieganie, a potem kawka w plenerze. Taki niedzielny poranek 😍 . . Ale to ekipa motywuje, żeby wstać skoro świt i zrobić prawie 20km i 1000m w górę w Ojcowie. 💪 . . No a jak już pobiegamy to kawka smakuje najlepiej ☕ . . Dzięki ekipa! @agamatylda @kamil.klich.rehasportiva @krzysztofsoborski @mateusz42195 . . #bieg #run #ekipa #bieganiewterenie #bieganie #ojcowskiparknarodowy #ojcow #jura #kawka #kawiarka #fraczkiwbiegu #togetherisbetter #razemrazniej #kawkawplenerze #piknik #poranek #wlesie #trailrunning$

Weekend tuż tuż… ❤️
.
.
Tydzień temu taka
$Weekend tuż tuż... ❤️ . . Tydzień temu taka zima ❄️ w Beskidzie Śląskim, a dzisiaj za oknem to już chyba wiosna ... 🍃 . . Jakie u Was plany weekendowe? 😁 . . 🗺️Skrzyczne, Beskid Śląski 🗓️2021-02-20 📸@misiek_fraczek . . #gory #góry #skitury #skitoury #skitouring #skiturowebeskidy #beskidy #beskidslaski #landscapephotography #wgórach #naszlaku #zimawgórach #zima #śnieg #aktywnie #aktywnyweekend #oddech #relaks #aktywniewgórach #widok #chill #aktywnyodpoczynek #skrzyczne #maleskrzyczne #polskiegóry . . @skiturowebeskidy.pl$

$Żeby odpocząć psychicznie, musimy się zmęczyć fizycznie.🎿👣🐕‍🦺 . . I właśnie po to są weekendy 😂 . . U nas było różnorodnie: góry i skitury, spacery z psem, no i bieganie po górkach i pagórkach. Trochę razem, trochę oddzielnie i trochę z ekipą. Także równowaga i balans zachowane. Gdy ciało się męczylo, głowa odpoczywała. . . Czas na nowy tydzień i nowe wyzwania. Miłego wszystkim ! . . 🗺️Skrzyczne/Kraków 🗓️2021-02-20 📸@misiek_fraczek @paulinafraczek.pl . . #skrzyczne #skitury #skiturowebeskidy #skitouring #trailrunning #run #bieganie #oddech #zpsem #spacerzpsem #bieganiewterenie #chill #relaks #weekendidealny #gory #góry #cienie #wcieniu #zima #aktywnazima #zojahusky #zojafraczki #fraczki$

#radość ❤️
.
.
Radości warto dostrzegać w
$#radość ❤️ . . Radości warto dostrzegać w tym co mamy, w tym co nas otacza i w tym co nas spotyka... . . Czasem jest to po prostu łyk kawy, gryz pączka i poczucie że tu i teraz jest dobrze. . . #fotowyzwaniedlapodroznikow od @ad2pa mimo, że nie wyciągnęło nas w teren tyle razy ile byśmy chcieli to pozwoliło rozejrzeć się dookoła, za siebie, a nawet przed siebie. Warto podejmować wyzwania i robić krok w poszukiwaniu nowego w każdym dniu... Dzięki @ad2pa ! ❤️ . . 🗺️#homesweethome 🗓️2021-02-11 📸@paulinafraczek.pl . . @forrestdesign . . #chwiladlasiebie #happymoments #chill #kawa #coffee #kawamusibyć #kawka #pączek #łykkawy #homeoffice #spokój #przerwa #tłustyczwartek #donuts #tuiteraz$

Kategoria: Praktycznie

Skitury na szczycie, czyli jak zacząć?

Obóz biegowy w Górskim Stylu

Trekking w Himalajach w Praktyce – informacje i porady

Jak Przygotować się do Trekingu w Himalajach

Instagram Fraczki

Śledź nas na Facebooku

Facebook

Najnowsze Wpisy

Newsletter

Newsletter Fraczków

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest